成功の秘訣は時間管理をすると継続できない!成功できない! - MLM革命!在宅副業と田舎暮らしのすすめ

成功の秘訣は時間管理をすると継続できない!成功できない!



yjimage222.jpg



最初にアドバイス☆.。.:*


忙しい毎日の中で どうやって時間をつくっていますか?


効率良く継続するためには、まず。。。


時間管理(タイムマネジメント)だと思っていませんか?



セルフコーチング〜自分をどう管理していくか?


yjimage333.jpg



成功するために一番重要な事とは・・・

そう、皆さんご存じの通り 取り組んでいることを継続していくことです。


簡単なようで 日々の生活の中に新しいことを始めるとなると

『継続する』ということが 思っていた以上に難しい、、、


なかなかモチベーションが維持できない。


やがて続けられなくなって辞めてしまう。


1割の人しか成功できないという理由の大きな分れ道が この『継続力』です。


そこで・・・継続していくためにはどうすればいいと思いますか?


多くの人が 『時間管理』を思い浮かべるようです。


時間を管理することは 確かに大事ですが、

時間に焦点を当ててスケジュールを組むと殆どの人が

その通りに実践できずに終わることが多いのです。



では どうしたら効率よくスケジュールをクリアできるのか?


それは『時間管理』をするのではなく、『エネルギー管理』をするのです。


会社組織の中のサラリーマンで考えると、

自分自身で自分個人に対してはエネルギー管理、時間管理、金銭管理は全てやらないといけません。


でも、それは他人に対してではなく、あくまでも自分で己個人に対してのみです。


他人に対してでは決してありません。

ましてや平社員では尚更です。


主任クラス程度では、他人(部下)に対してはエネルギー管理のみだけで良いのです。

係長クラスでは、他人(部下)の時間管理。

課長クラスでは、課全体の金銭管理を行う。



お話しが随分と逸れましたが、

『時間』にフォーカスしてスケジュールを立てていた時よりも、

自分のエネルギー管理に

意識をしたやり方をすると、行動や成果の速度がグンとアップします!



例えば・・・


私達で言うと、

エネルギー不足で、テンション低めで ダラダラブログを書いていると

アッという間に 1時間・・2時間・・と過ぎていきます。


反対に 自分のエネルギーが高ければ 集中してやる気を持って取り組んで

30分もあれば書き終えてしまいます。


これは仕事の効率はもちろん 他のことすべてに言えることです。


・・・とは言え、常にエネルギーを高く保つなんてことは不可能ですよね、、、


そこで 私や周りの人たちが意識してやっていることがあります。


セルフコーチングのひとつです。


とっても簡単なので 続けられることによって習慣化するので

成果が実感できて、

エネルギーロスが無くなって質の良い時間の使い方をゲットできます^^/



体の使い方でエネルギーをコントロールできる。


多くの人たちは 夕方の時間帯になってくると 『疲れた〜〜』と思いませんか?


朝から働いて 体力も使っていますが、

体の疲れよりも『脳の疲れ』の方が大きいようです。


『脳と体は直結している』というのは本当なんですね。


そこで エネルギーが切れた状態を回復する簡単な方法は・・・


☆ ほんのわずかな運動量で脈拍を上げること。


脈拍を上げることで

脳の状態をリフレッシュすることが出来るという理論があるからです。


ほんの一例ですが、たとえば。。。


・階段を駆け上がる。

・短距離ダッシュで走る。

・腕立て伏せ・腹筋・ジャンプを数回する。


無理なく、1分もかかるか かからないかで出来る簡単・単純なことでOKです!


午前中のリフレッシュな状態に戻すことができて、後の作業効率がアップします。



適度な休憩をとる。


例えば 2時間連続して休まず続けていると、人間は集中力がなくなってきます。


30分か1時間に1回、5分は休憩を取りましょう。


※キッチンタイマーやケイタイなどで時間をセッティングしておくといいですよ。


エネルギーというのは高い所から 低い所に流れていく習性があるので、

休憩によって戻すことによって、

エネルギーロスにならずに良い状態が保てます。


私もそうでしたが、この休憩をとる事はいいとわかっていても、

なかなかできていないことが多いので、意識して習慣化しましょう。



yjimage333.jpg



続かない人が習慣化するために〜セルフコーチング。


これらのことが何か新しいことを取り入れるときでも

慣れないことを習慣化するための効果バツグンですよ。


習慣化することが多ければ多いほど エネルギーのロスがなくなります!


重要な事に時間を使えるようになるからです^^


セルフコーチングで、「時間管理」を習慣化すると

今までの1年が、驚くほど変わりますよo(^-^)o! 


良い人生は 良い習慣の数で決まる!



しつこいご案内は一切しませんのでご安心下さい。


安心のお仕事ですので、個人情報を資料提供の目的以外で利用することは一切ありません。


このホームページは特定のビジネスを推奨するものではありません。


今後このお仕事が、21世紀型の健全なビジネスとして

広く普及して、正しい地位を確立して欲しい!という思いで作っています。


ネットワークビジネスは一種の特別なスキルですから、手に職を付けるのと同じです。


身に付ければ一生あなたのもの!


初心者も経験者も生きる能力を学べて役立つ??

インターネットで展開するビジネスが、これでよくわかる!


私が身に付けたインターネットを使った究極の成功ノウハウをお伝えしています!


あなたは どんな選択をしながら どんな人生にしたいですか?


確実性のある『不労所得システム』と組織を作るために、

勧誘しないインターネットワークビジネスの無料メールセミナーのはじめの一歩はこちらから!

★始めの一歩の無料セミナーはこちらからクリック★




×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。